食物一半是茶粥,
衣服一半是补丁。
用餐不要提前,
做事不要拖后。
省吃俭用,
才能吃喝不断;
勤俭节约,
才能穿戴不绝。
香是红糖香,
长吃靠糌粑。
求人所得的美味佳肴,
不如自己所积的清茶淡饭。
食物香在舌到喉。
除夕奢侈初一断,
初十奢侈祭祀断。
人的食物多了好,
牲畜食物少了好。
不受苦,不知福。
饿时控制吃,
渴时控制喝。
饿时吃萝卜根,
饱时肉也剥皮。
富时供食子,
穷时等供水。
千辛万苦所得的财富才长久。
吃人空的财产,
需要铁唇齿。
若想穿好衣,
就要少吃喝。
夏季未过前,
备好过冬食。
酥油茶虽好喝,
要喝长久靠青茶。
若是开支无限度,
就是国库也会空。
新年未到换新衣,
到了新年出洋相。
今日喝酒,
明日喝水。